Các mẹo giảm béo phì, đẹp da và tốt cho sức khỏe

<p class="text-conent" id="baiviet-container"><p>Thỉnh thoảng bạn cố tìm ra rất khá nhiều giả thuyết khác nhau để  lí giải nguyên do “tại sao bạn đã thực sự cố gắng khôn cùng để giảm cân nặng nhưng vẫn không thể nào lấy lại vóc dáng nhưng càng ngày càng mập hơn”. Căn nguyên dẫn đến vấn đề thắc mắc của bạn đó chính là  khi thực hành chế độ giảm ốm bạn không triệt để ăn kiêng các thực phẩm dầu mỡ hay ăn kiêng không đúng quy trình và không thực hành đủ nguyên tắc giảm ốm sẽ chính là một trong những căn do dẫn đến việc bạn không giảm  được cân nặng.</p><p>Vậy thì các loại mẹo<strong> <a href="http://thuocgiamcannhanh.vn">giảm mỡ</a> </strong>sau đây sẽ giúp bạn giải quyết các loại vấn đề cân nặng mà bạn đang quan tâm.</p><p style="text-align: center;"><img alt="10 mẹo giảm cân, đẹp da và tốt cho sức khỏe - 1" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="http://img-hn.24hstatic.com/upload/1-2014/images/2014-03-18/1395132283-10-meo-giam-can-dep-da-va-tot-cho-suc-khoe--1-.jpg" /></p><p>1.  Để giảm cân nặng nên chọn lọc thực phẩm ăn uống an toàn lành mạnh, ăn từng phần nhỏ không dồn món ăn cùng một lúc kết hợp với các bài tập thể dục hằng ngày, thói quen này sẽ giúp bạn giảm mỡ và duy trì cân nặng một cách tối ưu nhất song song ngừa bệnh tim mạch.</p><p>2. Nên giảm số lượng calo: kiểm soát số lượng calo dung nạp vào cơ thể và tăng cường số lượng hoạt động thể chất mỗi ngày.</p><p>3. Hạn chế các loại thực phẩm nhiều đường, cholesteron, muối (sodium) và chất béo bão hòa trong khẩu phần ăn</p><p>4. Ăn nhiều chất đạm ít béo: các loại loại đậu, trứng, cá, thịt nạc, những loại hạt, và gia cầm.</p><p>5. Nên ăn luộc, nướng thay vì ăn đồ chiên dầu mỡ</p><p>6. Chọn mục trái cây tươi hoặc sữa chua không béo cho món tráng miệng.</p><p>7. Hạn chế việc sử dụng lớp trên bề mặt có rất nhiều chất béo và calo, như thịt xông khói, phô mai, mayonnaise thường xuyên, trộn salad, nước sốt và cao răng.</p><p>8. Soát thành phần dinh dưỡng trên đóng hộp, sấy khô, và các loại mặt hàng đông lạnh. Tìm một số loại mục có khá nhiều chất canxi, chất xơ, kali, protein, và vitamin D.</p><p>9.  Nếu bạn chọn kế hoạch ăn chay, nên vững chắc bạn có đủ những chất dinh dưỡng trong khẩu phần ăn vì chỉ cần thiếu chất dinh dưỡng thân sẽ trở thành suy nhược và bạn khó có đủ sức khỏe để giảm mỡ thừa.</p><p>10. Tuyển lựa những loại sản phẩm sữa lactose hoặc ít lactose hoặc các loại thực phẩm và đồ uống khác có canxi và vitamin D:</p><p>Canxi: Nước uống đậu nành hoặc đậu phụ làm bằng calcium sulfate, cá hồi đóng hộp; rau lá xanh đậm như cải xoăn hoặc collard</p><p>Vitamin D: ngũ cốc hoặc thức uống đậu nành</p><p><strong> Mách nhỏ </strong></p><p>Sẽ rất tuyệt phải bạn phối hợp với các loại loại thực phẩm chức năng để giảm mỡ thừa. Dĩ nhiên bạn sẽ nghi hoặc rằng thực phẩm chức năng có thật sự giúp bạn giảm mỡ hay không hay chỉ chính là mang thuộc tính minh họa nhưng với<a href="http://aloola.vn/tra-giam-can-green-coffee/"><strong> Trà giảm ốm </strong></a>Green Coffee thì bạn hoàn toàn yên tâm.</p><p>Green Coffee là sản phẩm của những loại nhà nghiên cứu Rasi Laboratories, INC, Hoa Kỳ (Mỹ)  giúp người béo phì giải quyết những vấn đề về cân nặng.Với tác dụng giảm ốm chóng vánh, được chiết xuất hoàn toàn từ tự nhiên từ cà phê tươi, có tác dụng giúp chống lão hóa da, tương trợ điều hòa huyết áp và đường huyết.</p><p>Sản phẩm rất an toàn khi sử dụng, không gây kích ứng da, không gây tác dụng phụ như buồn nôn, chống mặt, mất ngủ, tim đập nhanh.</p><p align="center"><img alt="10 mẹo giảm cân, đẹp da và tốt cho sức khỏe - 3" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="http://img-hn.24hstatic.com/upload/1-2014/images/2014-03-18/1395132283-10-meo-giam-can-dep-da-va-tot-cho-suc-khoe--3-.jpg" /></p><p><strong> lợi. Của người tiêu lựa chọn khi dùng<a href="http://aloola.vn/tra-giam-can-green-coffee/">Green Coffee</a>. </strong></p><p>- Với tính năng tiêu hao mỡ thừa vượt trội, Green Coffee sẽ mang lại cho bạn vóc dáng cân đối và hoàn hảo nhất.</p><p>- Da không nhăn hay chạy sệ sau khi chống thừa cân, giúp cấp đủ một số loại vitamin và khoáng vật cần thiết cho thân thể để bảo đảm một số hoạt động hằng ngày.</p><p>-  Được chiết xuất từ một số loại thành phần tự nhiên nên sản phẩm rất an toàn, không hề gây ra những tác dụng phụ như xây xẩm mặt mũi, chán ăn, mệt mỏi khi dùng.</p><p>- Giúp lấy lại vóc dáng đạt chuẩn, giảm ốm an toàn, lộn xộn hiệu quả và tăng cường sức đề kháng cho thân.</p><p>Đọc kĩ chỉ dẫn sử dụng trước khi lựa chọn . 1 ngày uống 2 lần, mỗi lần uống 1 viên và uống trước bữa ăn 30 phút.</p><p><em> <strong> Lưu ý khi lựa chọn sản phẩm: </strong> </em></p><p>- Các người đang trong tuổi mang thai, đang dưỡng bệnh hoặc đang dùng thuốc hay đang trị liệu căn bệnh khác nếu muốn sử dụng sản phẩm giảm ốm Green Coffee phải tham khảo ý kiến thầy thuốc hay chuyên gia sức khỏe để biết thêm thông tin.</p><p><em> Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. </em></p><p></p><p><em> <strong> Xem chi tiết sản phẩm :<a href="http://aloola.vn/tra-giam-can-green-coffee/">http://aloola.Vn/tra-giam-can-green-coffee/</a> </strong> </em></p><p></p></p>

Các mẹo giảm béo phì, đẹp da và tốt cho sức khỏe

Thỉnh thoảng bạn cố tìm ra rất khá nhiều giả thuyết khác nhau để  lí giải nguyên do “tại sao bạn đã thực sự cố gắng khôn cùng để giảm cân nặ...

Đọc thêm »

Hướng dẫn trang điểm phù hợp với màu tóc

<p class="description">Mẹo nhỏ trang điểm phù hợp với màu tóc</p><p style="text-align: justify;"><strong> Các cô gái có mái tóc vàng  </strong></p><p style="text-align: justify;">Các cô gái có mái tóc vàng hoe sẽ hạp với một bảng màu pastel nhẹ nhàng, cao nhã. Các loại màu đậm cho son môi, má hồng và phấn mắt, bút kẻ mắt sẽ "làm hại" bạn. Bạn nên chọn phấn mắt màu tro, màu hồng nhạt và kẻ mắt nâu cùng mascara màu nâu sẫm.</p><p style="text-align: center;"><img alt="tóc vàng, cách tranng điểm cho tóc vàng" src="http://phunutoday.vn/upload_images/images/t%C3%B3c%20v%C3%A0ng(1).jpg" style="width: 480px; height: 322px;" /></p><p style="text-align: justify;">Đối với đôi môi, những loại tông màu hồng làng nhàng như hồng đào và hồng nhung chính là đẹp nhất. Phấn má phấn nhạt và hồng đào đều hợp với nàng tóc vàng hoe. Chúng sẽ đem lại cho bạn vẻ ngoài dễ thương, ngọt và trẻ trung.</p><p style="text-align: justify;">Lông mày cũng chính là một phần quan trọng trong khâu trang điểm của bạn. Nếu chỉ nhuộm màu tương tự màu tóc ban đầu, bạn có thể dùng phấn bột hoặc chì kẻ màu nâu để chuyển đổi màu lông mày của mình. Nếu bạn nhuộm hẳn sang một màu hoàn toàn khác lạ, bạn có thể xem xét việc nhuộm chân mày chuyên nghiệp để hiệp với màu tóc mới.</p><p style="text-align: justify;"><strong>  Mái tóc màu đỏ  </strong></p><p style="text-align: justify;">Tóc đỏ cực "match" với màu xanh lá cây. Màu "á khôi" chính chính là màu anh đào và màu be. Bạn có thể thử một số loại tone màu như xanh ô liu, màu đỏ nâu thậm chí là màu vàng. Ngoại giả bạn cũng có thể thử với màu hồng nâu hoặc màu mơ chín.</p><p style="text-align: center;"><img alt="tóc đỏ, trang điểm hợp màu tóc đỏ" src="http://phunutoday.vn/upload_images/images/t%C3%B3c%20%C4%91%E1%BB%8F.jpg" style="width: 480px; height: 721px;" /></p><p style="text-align: justify;">Một số loại cô nàng tóc đỏ khi điểm trang mắt nên chọn màu trung lập, màu nâu sẫm, xanh hoặc màu nâu. Trong khi đó chọn lựa chì kẻ mắt là màu nâu và xanh lá cây sẽ tốt nhất. Đảm bảo với đôi mắt được điểm trang thế này nhìn bạn sẽ rất rực lửa cùng với màu tóc đỏ.</p><p style="text-align: justify;">Màu da cho những loại cô gái tóc đỏ chính là màu be và không được để màu da quá vàng. Màu be nhìn bạn sẽ khỏe mạnh hơn. Phấn má dùng màu hồng và màu anh đào, điểm thêm 1 chút son bóng nhìn sẽ hấp dẫn hơn đấy! Chọn bút chì kẻ mày màu đỏ nâu hoặc mầu nâu sẫm sẽ là khâu hoàn thành cho quá trình trang điểm chuyên nghiệp và có gout của bạn.</p><p style="text-align: justify;"><strong>  Tóc đỏ trầm   </strong></p><p style="text-align: center;"><img alt="tóc đỏ trầm, trang điểm cho tóc màu đỏ trầm" src="http://phunutoday.vn/upload_images/images/%C4%91%E1%BB%8F%20tr%E1%BA%A7m.jpg" style="width: 480px; height: 538px;" /></p><p style="text-align: justify;">Tóc đỏ trầm cũng như tóc màu đỏ sơ rri, đỏ rượu có thể chọn những loại màu trang điểm đối lập với màu tóc.</p><p style="text-align: justify;">Bạn có thể phối hợp vài màu nhũ với nhau, như màu sâm panh, màu đồng và xanh lá để tạo ra bảng màu trang điểm cho riêng mình. Ngoài ra màu hồng lại chính là giúp bạn cách tuyệt để tôn lên màu tóc của bạn.</p><p style="text-align: justify;"><strong>  những loại cô gái tóc đen  </strong></p><p style="text-align: justify;">Tóc màu đen có thể dễ dàng dùng bất kỳ màu sắc nào, màu tối hoặc một số màu sáng đều được. Thử các loại tông như vàng, đồng,  đào, cam, vàng, nâu đỏ và tím sẽ giúp bạn nối bật và thời thượng.</p><p style="text-align: center;"><img alt="tóc đen, trang điểm cho tóc đen" src="http://phunutoday.vn/upload_images/images/t%C3%B3c%20%C4%91en.jpg" style="width: 480px; height: 370px;" /></p><p style="text-align: justify;">Với màu mắt, bạn nên dùng màu nâu, ngà voi hoặc cà phê đều rất hiệp. Trang điểm da mặt thiên nhiên và sử dụng phấn má gam ấm áp của anh đào, màu hồng đậm hoặc đỏ gạch.</p><p style="text-align: justify;">Bạn có thể dùng tông màu hồng nhạt của màu nâu, màu nâu, màu hoa cà hay anh đào. Ngoài ra với màu tóc này bạn có thể để màu môi thiên nhiên, chỉ cần 1 lớp son dưỡng trông môi bạn đã căng mọng và suýt. Tránh son môi màu nhạt hoặc màu hồng sáng.</p><p style="text-align: justify;"><strong>  Tóc nâu sáng  </strong></p><p style="text-align: justify;">Tóc nâu sáng có thể làm cho làn da trông nhợt nhạt, bởi thế bất kỳ phấn màu pastel hay màu nhạt nào khác cũng sẽ làm cho bạn trông thiếu sinh khí.</p><p style="text-align: center;"><img alt="trang điểm cho tóc màu nâu sáng, tóc màu nâu sáng" src="http://phunutoday.vn/upload_images/images/n%C3%A2u%20s%C3%A1ng.jpg" style="width: 480px; height: 269px;" /></p><p style="text-align: justify;">Bạn nên lựa chọn những màu phấn má và màu son trầm hơn để làm cho bộ mặt trổi lên. Màu son tuyệt nhất chính là màu hồng nâu, hồng nhung, nâu hồng và màu đỏ hơi xanh. Gam trung tính của tông nâu và cà phê sẽ rất hợp, cho đôi mắt thêm phần mãnh liệt, mềm mại và gợi cảm.</p><p style="text-align: justify;"><strong>  Tóc nâu trầm   </strong></p><p style="text-align: justify;">Màu tóc nâu trầm đây cũng chính là màu tóc dễ phối điểm trang nhất, vì có thể hợp gần như với mọi màu sắc, mọi tông đậm nhạt. Đặc biệt, màu mắt tím chính là màu đẹp nhất cho bạn gái có mái tóc màu này.</p><p style="text-align: center;"><img alt="tóc nâu trầm, tóc nâu, trang điểm cho tóc nâu trầm" src="http://phunutoday.vn/upload_images/images/n%C3%A2u%20tr%E1%BA%A7m.jpg" style="width: 480px; height: 598px;" /></p><p style="text-align: justify;">Bạn có thể lựa chọn nhũ mắt tím tán lên bầu mắt và kẻ nhòe chì nâu dọc theo đường mí mắt, rồi thoa son nâu để bổ sung hoàn hảo cho màu tóc của bản thân.</p><p style="text-align: justify;"><strong>  Tóc nâu hạt dẻ  </strong></p><p style="text-align: justify;">Tông nâu hạt dẻ gần như có thể kết hợp với bất kì kiểu điểm trang nào. Vì những loại màu này không quá tối, cũng không quá sáng, nên chúng đem lại rất nhiều chọn lựa về màu sắc, từ màu trung tính cho tới những loại màu đậm, bóng bẩy như hồng san hô, màu quả mọng và hồng tươi.</p><p style="text-align: center;"><img alt="tóc nâu hạt dẻ, tóc hạt dẻ" src="http://phunutoday.vn/upload_images/images/h%E1%BA%A1t%20de%201.jpg" style="width: 480px; height: 720px;" /></p><p style="text-align: justify;">Bạn kẻ định hình mắt nhưng không vẽ cánh quá dài với kẻ mắt màu xanh, và lựa chọn màu nhũ xám hoặc be. Thêm độ tươi tỉnh cho làn da bằng hướng dẫn cách thoa chút phấn má màu hồng hoặc hung hung dọc xương gò má. Bôi chút son nước hàng quả mọng đậm để tôn lên màu tóc và khiến đôi môi thêm gợi cảm.</p><p></p>

Hướng dẫn trang điểm phù hợp với màu tóc

Mẹo nhỏ trang điểm phù hợp với màu tóc  Các cô gái có mái tóc vàng   Các cô gái có mái tóc vàng hoe sẽ hạp với một bảng màu pastel nhẹ nhàng...

Đọc thêm »

Một số cách chống thừa cân đơn giản, dễ làm nhất

<br /> <div style="text-align: justify;"> Để<a href="http://thuocgiamcannhanh.vn/"><b> giảm cân </b></a>, đôi khi không cần đến các loại hình món ăn kiêng khắt khe, một số bài tập quá sức mà chỉ cẩn để ý đến chế độ ăn và có tinh thần thoải mái.  tham vấn cho bạn 6 tư vấn cách giảm mỡ hiệu quả mà vô cùng đơn giản <b><i>xếp đặt menu giảm béo lành mạnh</i> </b></div> <br /> <div style="text-align: justify;"> Ăn rất nhiều chất béo, chất đường bột là một trong các loại nguyên nhân chính khiến bạn bị béo phì. Thành thử, để<b> <i>giảm béo nhanh</i> </b>, việc trước nhất là bạn nên đổi thay thói quen ăn uống, hình thành một menu ăn kiêng lành mạnh.</div> <br /> <div style="text-align: center;"> <img alt="" border="0" src="http://thuocgiamcannhanh.vn/userfiles/image/tin-tuc-giam-can/1393550572-6-cach-giam-can-don-gian-de-lam-nhat--1-.jpg" /></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <a href="http://thuocgiamcannhanh.vn/thuc-don-giam-can"><b> thực đơn giảm ốm </b></a>của bạn nên bao gồm khá nhiều rau, trái cây, củ, quả, thêm đậu nành, thịt, cá, trứng, sữa ít béo… Đối với chất béo, bạn không nên ăn mỡ đông vật. Thay vào đó, dầu oliu, dầu dừa, dầu hạt cải, dầu thực vật và mỡ cá chính là gợi ý hoàn hảo dành cho bạn. Chúng vẫn giúp bạn có đầy đủ dưỡng chất mà vẫn không làm thân thể béo lên.</div> <br /> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Đối với đồ uống, nước trái cây, nước ngọt… là một số thứ bạn nên tránh xa vì nó chứa rất rất nhiều đường và năng lượng. Bạn chỉ nên uống nước chín và tự chuẩn bị cho mình một ly nước chanh ấm pha mật ong vào buổi sáng.<b> <i>Bổ sung thực phẩm có vị cay, đắng </i></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thực phẩm có vị cay hoặc đắng có tấc dụng triệt tiêu calo hiệu quả và giảm mỡ nhanh. Thực phẩm đắng kích thích tuyến nước bọt, tiết dịch dạ dày, và tiết mật khiến hệ thống tiêu hóa hoạt động mạnh, đốt cháy chất béo, giải độc cho gan và túi mật, ngăn ngừa chứng táo bón, và làm giảm cảm giác thèm ăn. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Do đó, bạn có thể giảm béo phì nhanh. Bên cạnh đó, những loại loại rau đắng còn chứa khá nhiều vitamin A, kali, magiê, vitamin K, vitamin B1, canxi và chất diệp lục... Rất tốt cho sức khỏe nên bạn hãy liền tù tù bổ sung chúng vào thực đơn giảm béo của mình.<b> tập tành thể thao vào sáng sớm </b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Đây chính là lời khuyện hữu ích dành cho tất cả những người béo muốn giảm béo. Tập thể dục chính chính là sự khởi động hoàn hảo để bắt đầu ngày mới để giảm cân nặng nhanh gọn . Sau khi ngủ dậy vào mỗi buổi sáng, bạn có thể dành ra 30 phút để tập thể dục, khởi động thân thể. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Không cần tập các loại bài tập quá nặng với cường độ cao, sau khi khởi động kĩ, bạn chỉ cần chạy bộ, nhảy dây hoặc lắc vòng là cũng tiêu hao được một lượng calo rất lớn.<b> Nên thay nước sốt bằng gia vị </b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nước sốt chứa rất khá nhiều chất béo, đường và năng lượng. Nếu ăn khá nhiều, nó cũng có thể khiến bạn béo lên. Nên chi. Bạn hãy tạm dừng nếp ăn nước sốt cà chua, tương ớt, sốt mayonnaise mà hãy chọn gia vị, gia vị có tác dụng kỳ diệu để giảm béo phì. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Gia vị được làm từ các nguyên liệu thiên nhiên nên nó dễ tiêu hóa và góp phần tăng cường quá trình đàm luận chất, tiêu hao calo trong thân. Điều này giúp bạn kiểm soát được cân nặng của mình rất hiệu quả.</div> <br /> <div style="text-align: center;"> <img alt="" border="0" src="http://thuocgiamcannhanh.vn/userfiles/image/tin-tuc-giam-can/1393550572-6-cach-giam-can-don-gian-de-lam-nhat--3-.jpg" /></div> <br /> <b>Hạn chế ăn đường </b><br /> <br /> <div style="text-align: justify;"> Ăn rất nhiều đường chính là căn do chính khiến bạn béo lên nhanh chóng . Thành ra, muốn giảm béo, bạn phải loại bỏ đường ra khỏi menu ăn uống của mình. Thay vì cho đường vào thức ăn trong khi chế biến, bạn nên thay thế bằng các gia vị khác như mật ong…</div> <br /> <br /> <br /> <div style="text-align: justify;">  Nếu thấy khó khăn quá thì bạn có thể cắt giảm lượng đường đi từng chút một. Tuy nhiên, bạn nên hạn chế ăn đường đến mức tối thiểu. Nếu duy trì được điều này cùng với một chế độ ăn uống có lí, bạn sẽ nhanh gọn giảm béo phì thành công.<b> dùng thực phẩm chức năng giảm cân nặng Perfect Slim </b></div> <br /> <div style="text-align: justify;"> Bên cạnh việc ăn uống khoa học và luyện tập thể thao phù hợp thì dùng thuốc giảm mỡ thừa <span style="color: #0066cc;"><a href="http://www.perfectslimusa.vn/" rel="dofollow" target="_blank"><i><b>Perfect Slim USA</b></i></a> </span>cũng là phương pháp được khá nhiều người béo chọn lọc.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="color: #0066cc;"><a href="http://thuocgiamcannhanh.vn/" rel="dofollow" target="_blank"><b><i>Thuốc giảm cân</i></b></a> </span>perfect Slim được chiết xuất từ tinh chất trà xanh phối hợp với lá sen, cây xô thơm, đậu cacao… Thành phần thảo dược trong thuốc sẽ nhanh gọn đánh bật các mô mỡ thừa ra khỏi thân, mang lại vóc dáng cân đối và vòng eo thon gọn.</div> <br /> <div style="text-align: center;"> <img alt="" border="0" src="http://aloola.vn/userfiles/image/aloola/thuoc-giam-can/perfect-slim-tem-chong-gia.jpg" /></div> <br /> <div style="text-align: justify;"> Bên cạnh đó, việc sử dụng<a href="http://www.perfectslimusa.vn/" rel="dofollow" target="_blank"><span style="color: #0066cc;">thuốc giảm mỡ Perfect Slim</span></a>còn giúp bạn sở hữu làn da mịn màng, tươi trẻ và không bị nhăn nheo, chảy xệ.</div> <br /> <div style="text-align: justify;"> Sản phẩm có bán tại<a href="http://www.perfectslimusa.vn/"><strong> Perfectslimusa.Vn </strong></a>. Liên tưởng đặt hàng và tham vấn qua HOTLINE<b> 0914.844.666 - 0985.667.004  </b>. Giao hàng tận nơi, miễn phí trên toàn quốc. Thanh toán sau khi nhận hàng.</div> <br /> <br /> <br /> Chúc bạn giảm cân nặng thành công!

Một số cách chống thừa cân đơn giản, dễ làm nhất

Để  giảm cân  , đôi khi không cần đến các loại hình món ăn kiêng khắt khe, một số bài tập quá sức mà chỉ cẩn để ý đến chế độ ăn và có tinh...

Đọc thêm »

Phái đẹp và lợi ích không ngờ tới từ “chuyện ấy”

<span style="font-weight: bold;">Giảm béo</span><br /> <br /> Giường ngủ có thể coi như... Một dụng cụ thể thao. Mỗi lần làm"chuyện ấy", tần số mạch sẽ tăng từ 70 tới 150 nhịp trên 1 phút. Tần số này không khác gì tần số đo được lúc ta cử tạ.<br /> <br /> Không những thế, lượng calo thừa cũng sẽ được giảm đáng kể, tương đương với lượng calo mất đi sau 15 phút chạy bộ. Nhàng nhàng cứ sau 30 phút bên nhau, bạn sẽ giảm được 200 calo.<br /> <div> <br /> <table><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEgPRb825ye-P3LYC8T-rN04M5VEjS62qx-YGuuLj8R-TwPRlowo2wyp2HG_qlS2L5cbVDrXAVkIwBfPJ3FvaqHLpbSzjgCTecHoAdGT9e_rTIltj34vQt8kQFNZHgBh8H12K9TziXYu-eGKKmhyphenhyphenN1ki-60w7pzuaSFw6Sn0EdXeeTXIRMwAjTbRyT0ucd45F8UNxWOUd2FM59fdm2k9RXZZttA5BHfwBg=" /></td></tr> <tr><td><span style="font-family: "tahoma"; font-size: 10pt;"><br /></span> <span style="font-family: "tahoma"; font-size: 10pt;">Chuyện ấy chính là một phương thuốc hữu hiệu giúp phụ nữ...Giảm béo phì!</span></td></tr> </tbody></table> <br /> Hãy quan hệ mỗi ngày một lần, sau 1 tuần, bạn sẽ giảm được0,5kg.<br /> <h3> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><i><br /><span style="font-weight: bold;">Tránh được dịch bệnh</span></i></span></h3> <span style="font-weight: bold;"><br /></span> <br /> <div style="text-align: justify;"> Hãy bên nhau thường xuyên và tạo hứng cho nhau. Nếu làm được như vây, bạn có thể sẽ tránh được mọi dịch bệnh. Sức kháng thể của bạn làng nhàng tăng 30% so với các người không thường xuyên làm chuyện đó.</div> <h3 style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><br /><span style="font-weight: bold;">Giảm stress</span></span></h3> <span style="font-weight: bold;"><br /></span> <br /> <div style="text-align: justify;"> Một số kết quả nghiên cứu được thực hiện ở rất nhiều nước trên thế giới cho thấy, các người càng được thỏa mãn nhiều trong đời sống dục tình sẽ càng cảm thấy thoải mái, hạnh phúc và biết mách bạn cách kiểm soát sự găng tốt hơn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <table><tbody> <tr><td><img alt="" src="http://Images.alobacsi.vn/Images/Uploaded/Share/2014/3/6/Phai-dep-va-loi-ich-bat-ngo-tu-chuyen-ay-2.jpg" style="display: block; height: auto; margin: 0px auto; width: 450px;" /></td></tr> <tr><td align="center"><h4> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 10pt;"><i><b>Cảm giác thỏa mãn trong chuyện yêu đương vững chắc mang lại ảnhhưởng tốt cho ý thức, khiến bạn cảm thấy vui vẻ hơn</b></i></span></h4> <span style="font-family: "tahoma"; font-size: 10pt;"><br /></span></td></tr> </tbody></table> <div style="text-align: justify;"> Trong quá trình diễn ra cảm giác cực khoái, sự trào dâng của lượng hóc-môn oxytocin được cho là nguyên nhân khiến sự kết nối về xúc cảm giữa hai con người trở nên mạnh mẽ hơn và làm giảm những căng thẳng về ý thức.</div> <br /> <span style="font-weight: bold;">Giúp da tươi sáng</span><br /> <span style="font-weight: bold;"><br /></span> <br /> <div style="text-align: justify;"> Sex giúp cho máu lưu thông dễ dàng hơn, đặc biệt khi đạt được cảm giác khoái cảm thì lượng máu lưu thông trong thân càng tăng mạnh. Điều này đồng nghĩa với việc giúp cho da tiếp thu được một lượng lớn oxygen hơn bình thường, đem lại làn da tươi sáng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Điều này cũng có tác dụng loại trừ chất độc và độc tố giúp cho làn da khỏe mạnh và đôi môi mọng đỏ.</div> <br /> <table><tbody> <tr align="center"><td><span style="font-family: "tahoma"; font-size: 10pt;"><img alt="" src="http://Images.alobacsi.vn/Images/Uploaded/Share/2014/3/6/Phai-dep-va-loi-ich-bat-ngo-tu-chuyen-ay-3.jpg" /></span></td></tr> <tr align="center"><td><span style="font-family: "tahoma"; font-size: 10pt;"><b><i>Quan hệ dục tình lành mạnh giúp bạn thăng bằng về mặt tâm sinh lí và giúp bạn có làn da sáng đẹp</i></b></span></td></tr> </tbody></table> <br /> <h4> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-weight: bold;"><i>Đẩy lùi dấu hiệu lão hóa</i></span></h4> <div style="text-align: justify;"> Bước vào độ tuổi luống tuổi, chị em thường bối rối khi thấy những nếp nhăn, vết chân chim, chấm đồi mồi xuất hiện trên da, đó chính là những loại tả hàng đầu cho thấy bạn đang bị lão hóa da.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Minh chứng cho thấy sex giúp cho thân sản sinh ra collagen một thành phần của da giúp cho da luôn tươi trẻ, loại trừ lão hóa da.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Vậy nên quả là không sau nếu nói rằng, sex chính là "thần dược" có tácdụng khống chế một số nếp nhăn, giảm thiểu chấm đồi mồi và phòng tránh các chấm đồi mồi.</div> <div align="right"> <br /> <span style="font-style: italic;">Theo cần lao</span></div> </div> <!-- Blogger automated replacement: "https://images-blogger-opensocial.googleusercontent.com/gadgets/proxy?url=http%3A%2F%2FImages.alobacsi.vn%2FImages%2FUploaded%2FShare%2F2014%2F3%2F6%2FPhai-dep-va-loi-ich-bat-ngo-tu-chuyen-ay-1.jpg&container=blogger&gadget=a&rewriteMime=image%2F*" with "https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEgPRb825ye-P3LYC8T-rN04M5VEjS62qx-YGuuLj8R-TwPRlowo2wyp2HG_qlS2L5cbVDrXAVkIwBfPJ3FvaqHLpbSzjgCTecHoAdGT9e_rTIltj34vQt8kQFNZHgBh8H12K9TziXYu-eGKKmhyphenhyphenN1ki-60w7pzuaSFw6Sn0EdXeeTXIRMwAjTbRyT0ucd45F8UNxWOUd2FM59fdm2k9RXZZttA5BHfwBg=" -->

Phái đẹp và lợi ích không ngờ tới từ “chuyện ấy”

Giảm béo Giường ngủ có thể coi như... Một dụng cụ thể thao. Mỗi lần làm"chuyện ấy", tần số mạch sẽ tăng từ 70 tới 150 nhịp trên ...

Đọc thêm »

30 ngày giảm béo hiệu quả cùng Rich Slim

<div class="content_details" id="baiviet-container"> </div> <div style="text-align: justify;"> 30 ngày giảm béo hiệu quả cùng với Rich Slim.<span style="text-align: justify;">Ai cũng có thể giảm cân và có thân thể như mình mong muốn! Nếu bạn còn thiếu tự tín về thân hình có chút thừa cân của mình thì chúng tôi sẽ giúp bạn phóng thích tất cả nỗi lo đó một cách dễ dàng và nhanh chóng nhất.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="text-align: justify;"><br /></span></div> <div align="center"> <img alt="Giảm cân an toàn trong 30 ngày cùng Rich Slim - 1" class="news-image" height="272" onclick="return openNewImage(this, '')" src="http://img-eva.24hstatic.com/upload/1-2014/images/2014-02-12/1392171239-giam--can-an-tan-trong-30-ngay-cung-rich-slim--1-.jpg" width="400" /></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Aloola.Vn phân phối sản phẩm chống thừa cân<a href="http://aloola.vn/rich-slim-thuoc-giam-can-rich-slim-tot-nhat-usa/"><strong> Rich Slim </strong></a>- thuốc giảm cân hiệu quả từ Mỹ giúp triệt tiêu năng lượng thừa tàng trữ trong cơ thể dưới dạng mỡ, giúp thân chống lại lão hoá và làn da mịn màng, tươi trẻ</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Có khá nhiều hướng dẫn bạn cách để giảm đi trọng lượng cơ thể như ăn kiêng, hút mỡ, giải phẫu thẩm mỹ ... Nhưng để chống thừa cân một giúp bạn cách khoa học và duy trì được cân nặng lâu dài thì không đơn giản. Viên giảm béo Rich Slim được chiết xuất 100% từ thiên nhiên giúp kiểm soát tốt lượng calories dôi trong thân mà không cần đến chế độ ăn kiêng hay tập dượt khắt khe. Bạn sẽ hài lòng với việc giảm cân nặng ngay sau một liệu trình lựa chọn .</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <a href="http://aloola.vn/thuoc-giam-can/"><strong> Thuốc giảm béo phì </strong></a>Rich Slim an toàn và hiệu quả không gây tác dụng phụ, không làm ỉa, mỏi mệt hay choáng váng. Bạn sẽ giảm ốm nặng sau một tháng dùng . Viên giảm béo xúc tiến quá trình chuyển hoá chất béo và ngăn chặn các vật liệu không béo chuyển đổi thành chất béo. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Một số thành phần chức năng này sẽ thăng bằng lượng calo hấp thụ vào cơ thể, kiểm soát lượng calo không béo chuyển đổi thành chuyển hoá chất béo và đốt cháy các chất béo không ngừng, đặc biệt giảm mỡ tốt cho một số loại người đã dùng rất nhiều loại thuốc giảm béo phì mà không hiệu quả. Sản phẩm dùng tốt cho cả nam và nữ.</div> <h3 style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><i><br /></i><strong><i> Thành phần của thuốc giảm béo phì Rich Slim </i></strong></span></h3> <div style="text-align: justify;"> <strong><br /></strong></div> <div style="text-align: justify;"> Chiết xuất từ tinh chất trà xanh. Sự kết hợp giữa tinh chất ICCG trong trà xanh hòa quyện với  nhụy hoả hồng và vỏ cam, Thuốc giảm béo phì Rich Slim còn giúp cho thân bạn chống lại quá trình lão hóa, giúp da mịn màng và tươi trẻ .</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div align="center"> <img alt="Giảm cân an toàn trong 30 ngày cùng Rich Slim - 3" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="http://img-eva.24hstatic.com/upload/1-2014/images/2014-02-12/1392171239-giam--can-an-tan-trong-30-ngay-cung-rich-slim--3-.jpg" /></div> <div align="center"> <br /></div> - Tổng lượng chất béo: chất béo bão hòa, chất béo không bão hòa đa, chất béo không bão hòa đơn.<br /> - Vitamin A IU 4500<br /> - Vitamin D 250 IU<br /> - Vitamin E 150 IU<br /> <br /> <h3> <i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"> chỉ dẫn sử dụng thuốc chống thừa cân Rich Slim</span><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace; font-size: small;">  </span></i></h3> <em><br /></em> Dùng 02 viên / ngày, 01 viên trước bữa ăn sáng 30 phút và 01 viên trước khi ăn trưa 30 phút với ly nước đầy (phối hợp với việc uống khá nhiều nước chín – 1 ngày nên uống từ 2,5 đến 4 lít nước chín)<br /> <div style="text-align: justify;"> <em> <strong> Chú ý: </strong>không sử dụng cho phụ nữ mang thai và cho con bú, một số người bị rối loạn thần kinh hay nghiện ma túy, người suy giảm gan hoặc thận. </em></div> Hạn sử dụng : In trên bao bì.<br /> Xuất xứ: tập đoàn H.A.HEBAL LLC Group, bào chế và sản xuất tại USA.<br /> Để được tham vấn và mua sản phẩm chính hãng, vui lòng liên hệ :<strong> 0914.844.666 - 0985.667.004 </strong><br />

30 ngày giảm béo hiệu quả cùng Rich Slim

30 ngày giảm béo hiệu quả cùng với Rich Slim. Ai cũng có thể giảm cân và có thân thể như mình mong muốn! Nếu bạn còn thiếu tự tín về thân...

Đọc thêm »

Giảm cân nhanh chóng bằng 7 cách đơn giản

<p class="detail_content fl mgt15"></p><p><span style="font-weight: bold;">1. Chọn lọc thực phẩm sáng dạ</span></p><p></p><p>Bạn cần chọn lựa cho mình một menu ăn uống lành mạnh. Bạn nên nhớ rằng chỉ khi ăn thực phẩm sạch thì bộ máy tiêu hóa của bạn mới có thể chuyển hóa được đồ ăn được dễ dàng hơn.</p><p></p><p>Bạn có thể ăn các thực phẩm như ngũ cốc nguyên hạt, trái cây tươi, sữa, rau quả giàu tinh bột, protein bao gồm đậu, cá, thịt gia cầm, trứng và các loại chất béo lành mạnh (những loại loại hạt, hạt giống, và một số loại dầu như dầu canola, dầu ô liu...), Tránh ăn món ăn nhiều chất béo, khó tiêu... Để tránh hấp thu quá khá nhiều chất béo vào thân.</p><p></p><p style="text-align: center;"><img alt="Giảm cân nhanh chóng bằng 6 cách cực kì đơn giản 1" h="400" lb="1" src="http://afamily1.vcmedia.vn/k:thumb_w/600/EvLN8j33yO68Iz3IEtihKovtIwTqll/Image/2013/04/giam-can-nhanh-f384c/giam-can-nhanh-chong-bang-6-cach-cuc-ki-don-gian.jpg" title="Giảm cân nhanh chóng bằng 6 cách cực kì đơn giản 1" w="600" /><br /><span style="font-style: italic;">Bạn cần chọn lọc cho bản thân mình một menu ăn uống lành mạnh (Ảnh minh họa)</span></p><p></p><p><span style="font-weight: bold;">2. Ăn các thực phẩm có vị cay, đắng</span></p><p></p><p>Một giúp bạn cách đơn giản để tiêu hao cân nặng chóng vánh đó là hàng ngày vào mỗi bữa ăn, bạn hãy bổ sung thêm phần thực phẩm có vị cay, đắng. Tỉ dụ: cải xoăn, quả hạnh nhân, mù tạc, ớt... "Hương vị là một trong năm giác quan hữu hình và cay, đắng là một chất xúc tác hoàn hảo để thải độc cho thân thể chúng ta," Stephan Dorlandt, một chuyên gia dinh dưỡng nói.</p><p style="text-align: justify;"></p><p style="text-align: left;"><img alt="" src="http://aloola.vn/userfiles/Untitled-1.jpg" style="width: 46px; height: 60px; margin-right: 10px; float: left;" title=" " /></p><p style="text-align: justify;"><em> Để giảm béo phì đảm bảo hiệu qu </em>ả<em>  và tiện lợi,<span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;">mời bạn tham khảo các loại sản phẩm<a href="http://aloola.vn/thuoc-giam-can/"><strong> thuốc giảm béo phì </strong></a>hàng du nhập chính hãng như<a href="http://aloola.vn/best-slim-usa-thuoc-giam-can-an-toan-hieu-qua/"><strong> <font color="#0066cc">Best Slim</font> </strong></a>,<a href="http://aloola.vn/perfect-slim-usa-thuoc-giam-can-cho-nguoi-thua-can-lau-nam/"><strong> <font color="#0066cc">Perfect Slim USA</font> </strong></a>,<a href="http://aloola.vn/power-slim-thuc-pham-chuc-nang-giam-can-power-slim/"><strong> <font color="#0066cc">Power Slim</font> </strong></a>...</span> </em></p><p></p><p>"Thực phẩm đắng kích thích tuyến nước miếng, tiết dịch dạ dày, và tiết mật. Một số loại phản ứng hóa học này khiến hệ thống tiêu hóa hoạt động mạnh, đốt cháy chất béo, giải độc cho gan và túi mật, ngăn ngừa chứng táo bón, và làm giảm cảm giác thèm ăn ngọt”, Stephan Dorlandt nhấn mạnh.</p><p></p><p>Rau có vị đắng cũng là một trong một số loại loại thực phẩm lành mạnh của tự nhiên chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin A, kali, magiê, vitamin K, vitamin B1, canxi và chất diệp lục... Nên vẫn cung cấp đủ dinh dưỡng cho thân thể, hơn nữa lại không khiến bạn tăng cân.</p><p></p><p><span style="font-weight: bold;">3. Hít thở thật sâu</span></p><p></p><p>Hít vào thở ra một cách thật chậm, thật sâu cũng chính là một cách khiến bạn giảm béo phì, duy trì trọng lượng. Thực tế, trong chúng ta, cứ 10 người thì có tới 9 người thở sai mách bạn cách . Đặt một tay của bạn lên ngực, một tay lên bụng và bắt đầu hít thở một mách bạn cách thông thường như bạn vẫn làm. Nếu tay ở trên ngực của bạn có thiên hướng đang tiến lên trên chứ không phải tiến ra ngoài, bạn đang thở sai giúp bạn cách đó.</p><p></p><p>Nếu bạn không hít thở đúng tư vấn cách , bạn sẽ chỉ nhận được 1/3 lượng oxy mà cơ thể cần. Và khi cơ thể không nhận đủ oxy, nó chẳng thể đốt cháy chất béo được. Chính vì thế, bạn cần hít thở sâu để giúp giảm mỡ thừa hiệu quả.</p><p></p><p style="text-align: center;"><img alt="Giảm cân nhanh chóng bằng 6 cách cực kì đơn giản 2" h="400" lb="2" src="http://afamily1.vcmedia.vn/k:thumb_w/600/EvLN8j33yO68Iz3IEtihKovtIwTqll/Image/2013/04/giam-can-nhanh1-94b39/giam-can-nhanh-chong-bang-6-cach-cuc-ki-don-gian.jpg" title="Giảm cân nhanh chóng bằng 6 cách cực kì đơn giản 2" w="600" /><br /><span style="font-style: italic;">Hít vào thở ra một mách bạn cách thật chậm, thật sâu cũng chính là một giúp bạn cách khiến bạn giảm ốm nhanh chóng (Ảnh minh họa)</span></p><p></p><p><span style="font-weight: bold;">4. Khởi động thân vào buổi sáng</span></p><p></p><p>Sau khi ngủ dậy vào mỗi buổi sáng, bạn có thể dành ra 5-10 phút để tập thể dục, phát động thân. Tuy thời kì dành cho tập luyện không khá nhiều nhưng nó lại có tác dụng khiến bạn mất sức nhất, giúp quá trình bàn bạc chất trong thân thể diễn ra mạnh mẽ nhất.</p><p></p><p>Bạn có thể thực hiện động tác ngồi khoanh chân, giữ lưng thẳng với bụng hóp trong 15 giây nếu mới tập, sau khi đã quen, bạn hãy tăng thời kì lâu dần lên 30 giây, 1 phút...</p><p></p><p style="text-align: center;"><img alt="Giảm cân nhanh chóng bằng 6 cách cực kì đơn giản 3" h="400" lb="3" src="http://afamily1.vcmedia.vn/k:thumb_w/600/EvLN8j33yO68Iz3IEtihKovtIwTqll/Image/2013/04/giam-can-nhanh-ff455/giam-can-nhanh-chong-bang-6-cach-cuc-ki-don-gian.jpg" title="Giảm cân nhanh chóng bằng 6 cách cực kì đơn giản 3" w="600" /><br /><span style="font-style: italic;">(Ảnh minh họa)</span></p><p></p><p style="text-align: left;"><span style="font-weight: bold;">5. Nên thay nước sốt bằng gia vị</span></p><p></p><p>Bạn hãy tạm dừng lề thói lựa chọn nước sốt dù chính là cà chua hay tương ớt, mà hãy chọn gia vị, gia vị có tác dụng kỳ diệu để giảm mỡ thừa.</p><p></p><p>Nước sốt có quá rất nhiều muối, đường, và một số loại thành phần nhân tạo. Gia vị lại khác, nó được làm từ những loại chất thiên nhiên nên nó dễ tiêu hóa và góp phần tăng cường quá trình đàm đạo chất, triệt tiêu calo trong thân. Điều này giúp bạn kiểm soát được cân nặng của mình rất hiệu quả.</p><p></p><p><span style="font-weight: bold;">6. Giảm đường trong khẩu phần ăn hàng ngày</span></p><p></p><p>Nếu ban thực hành thành công việc giảm đồ uống có đường (nước ngọt, sữa có đường, nước trái cây…) thì cân nặng của bạn sẽ hoàn toàn nằm trong tầm kiểm soát của bạn.</p><p></p><p>Fructose, lactose, nước mía, nước xi-rô, mật ong… tất cả đều góp phần giúp bạn tăng cân mau chóng, đặc biệt chính là tích mỡ dưới vùng bụng.</p><p></p><p>Để có thể quen dần bạn hãy thay đổi từ từ, dùng đường ít đi từng ngày, thay thế nước ngọt đóng chai bằng nước chanh hoặc gừng không đường.</p><p>Bạn sẽ cảm thấy mình nhẹ nhõm hơn sau một thời kì ngắn ăn ít đường.</p><p></p><p style="text-align: center;"><img alt="Giảm cân nhanh chóng bằng 6 cách cực kì đơn giản 4" h="400" lb="4" src="http://afamily1.vcmedia.vn/k:thumb_w/600/EvLN8j33yO68Iz3IEtihKovtIwTqll/Image/2013/04/giam-can-nhanh-3982d/giam-can-nhanh-chong-bang-6-cach-cuc-ki-don-gian.jpg" title="Giảm cân nhanh chóng bằng 6 cách cực kì đơn giản 4" w="600" /><br /><span style="font-style: italic;">Bạn nên thay thế nước ngọt đóng chai bằng nước chanh hoặc gừng không đường (Ảnh minh họa)</span></p><p></p>

Giảm cân nhanh chóng bằng 7 cách đơn giản

1. Chọn lọc thực phẩm sáng dạ Bạn cần chọn lựa cho mình một menu ăn uống lành mạnh. Bạn nên nhớ rằng chỉ khi ăn thực phẩm sạch thì bộ máy ti...

Đọc thêm »